기미는 얼굴을 포함한 피부에 갈색 또는 회색빛의 색소 침착이 나타나는 현상으로, 특히 30대 이후 여성들에게 흔히 발생합니다. 단순한 미용상의 문제로 여겨질 수 있지만, 피부 건강의 지표로도 작용하기 때문에 원인과 예방 방법을 정확히 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 기미가 생기는 주요 원인과 예방 방법에 대해 자세히 다루겠습니다.1. 자외선 노출기미 발생의 가장 큰 원인은 자외선입니다. 햇빛에는 UVA와 UVB라는 두 가지 주요 자외선이 포함되어 있으며, 이들은 피부 깊숙이 침투하여 멜라닌 세포를 자극합니다. 멜라닌은 원래 피부를 보호하기 위해 생성되는 색소이지만, 과도하게 생성되면 피부에 고르게 분포되지 않고 특정 부위에 집중되어 기미로 나타날 수 있습니다. 특히 야외 활동이 잦거나 자외선..